「打呼」也是病

有一位朋友他告訴我說；他的太太睡覺時常會打呼，常吵得他不能入睡。他跟他太太說：「你晚上睡覺打呼聲吵醒我的睡眠」，他太太聽了以後，不但沒有感到抱歉，還不耐煩的對那位朋友說：「是你自己睡覺習慣不好…」，他的先生不好責備她，祇是非常納悶的轉過身來，靜靜地躺著，心情有點亂，他的太太也轉過身去，沒幾秒工夫，又開始鼾聲雷動…

這件事情使我注意到，在許多門診的鼻炎擊者群中，有不少患者是專為求治打呼而來，他們除了求治鼻炎症狀的減輕，使對自己的身體有益之外，另外的目的，是讓自己的打呼能根本治癒而不會去妨礙身邊的人。有一位台中的患者，他自己知道自己的打鼾很嚴重，每一躺下不久就打起鼾來，因為打呼而張口呼吸，所以咽喉常乾燥，她的太太因為她先生打呼的緣故，所以分床睡了，為了他自己也為了家人，尤其是太太的抱怨，所以決定上台北來治療鼻子，兩個月後他的一切情況都已改善很多，跟以前比起來已覺相當滿意。另一位是五十多歲的太太，她也會打呼，鼻中常會發出「吭」「吭」的怪聲音，鼻涕倒流，常吐不完的痰。我問她：「你怎麼知道自己有打呼？」她回答說：「當然知道啊！我的先生跟小孩也常跟我提及，我的先生就是因為我打呼吵他，所以不肯跟我睡…」哦，我心有所悟，原來打呼真的會打出家庭問題，而且這不在少數，記得報紙曾經報導過，有一位美國人的太太，因為長年受不了先生的打呼，嚴重侵害她睡眠的權利，卻又改變不了事實，造成精神上的崩潰，憤而提出告訴訴請法院離婚，法院當庭判決離婚成立，判決的理由是，打呼嚴重侵害他人睡眠的自由，可見打呼不是小問題而是大問題。

另外，報上也刊登有關「打呼」的醫療資訊，有來自美國、日本、巴西、中國大陸和香港等國家和地區的70多位醫學專家在北京召開了為期4天的「國際鼾症研討會」，專家們認為：打鼾不僅影響他人休息，也會給打鼾者帶來危害。長期的打鼾會造兼腦部缺氧，缺氧的呼吸可以引起頭痛、記憶大減退、嗜睡，久之可以誘發呼吸系統、神經系統疾病，使冠心病、肺病或心律紊亂、癡呆等心血管疾病加重。為什麼會打呼呢？鼻塞、懸壅垂過長、扁桃體過大是重要因素，但肥胖者因皮下脂肪過多阻礙或壓迫了呼吸道而使咽喉狹窄是最常見的因素，所以稍有肥胖又頻頻打呼就要注意減肥，打呼的毛病不可以忽視。

敬人者，人恆敬之，人同此心，心同此理，別讓自己的打呼影響到他人休息的權利，更不要讓自己的打呼造成自己身體上的不幸與家庭的不和諧…

人們又發現了一種新的「常見病」，那就是打呼嚕，又稱打鼾。據說，世界上大約有30%的人在睡時會打呼，世界上鼾聲最大的一個英國人，打呼時噪音高達80多分貝。聲學專家說，這聲音就如同一輛250型魔托車發動時的噪音，假如你站在100層的樓頂也可以清晰地聽見。

某年9月，來自美國、日本、巴西、中國大陸和香港等國家和地區的70多位醫學專家在北京召開了為期4天的國際鼾症研討會。專家們認為：打鼾不僅影響他人休息，也會給打鼾者本身帶來重大危害。

打鼾有一個長達12字的學名，叫「阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症」。醫生們發現，打鼾的主要原因是人們在睡眠時上呼吸道發生不完全性阻塞，造成「缺氧呼吸」。長期的缺氧呼吸可以引起頭痛、記憶力減退、嗜睡，久之可以誘發呼吸系統、神經系統疾病，使冠心病、肺病或心律紊亂使心血管疾病加重。醫生都相信，打鼾嚴重者呼吸暫停時間會越來越長，甚至會由「暫停」變為「永停」，在睡眠中猝死。